PRIVATPRAXIS PSYCHOTHERAPIE HAMBURG
Moderne Therapie & Leadership Coaching
Die erste Privatpraxis, die moderne, ganzheitliche Psychotherapie, Biohacking und Longevity-Medizin vereint, um mentale Gesundheit neu zu definieren – in Hamburg und online.
Tiefgreifend, wissenschaftlich fundiert und maßgeschneidert, um mentale Stärke, Stressresilienz und Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Modernste Psychotherapie trifft zukunftsweisende Methoden der Longevity Medizin, die nicht nur Symptome lindern, sondern nachhaltig, gezielt und ganzheitlich an Ursachen ansetzen.
Mein Ansatz:
Tiefe Psychotherapie trifft Longevity
Ich bin Anne-Marie Trenschel, approbierte Psychotherapeutin und Traumatherapeutin. Ich begleite Menschen, die mentale Gesundheit, innere Stabilität und persönliche Entwicklung frühzeitig und auf höchstem fachlichen Niveau stärken möchten.
- Wissenschaftlich fundiert
- Fokus auf Ursachenarbeit statt oberflächlicher Symptombehandlung
- Integration von Nervensystem-Regulation, Biohacking & Mental Longevity
- Exklusive 1:1-Begleitung mit maximaler terminlicher Flexibilität
- Klar, professionell und auf Augenhöhe
- Ganzheitliche Arbeit: Integration weiterer unterstützender Angebote in einen holistischen Behandlungsplan
Recent Vita:
05/2021-05/2023: Privatklinik am Waldschlößchen (Psychosomatik & Traumatherapie, u.a. EMDR)
04/2024- 08/2025: Psychotherapeutin Lanserhof Sylt (mental Longevity, Stressresilienz, Burnout, Glaubenssätze, Trauma uvm.)
Das sagen meine Kunden
“Durch die echt tiefgehende Begleitung konnte ich innere Blockaden und Glaubenssätze erkennen und sogar auflösen – selten habe ich so klare Durchbrüche erlebt und das Gefühl gehabt, dass Therapie wirklich was bewirkt.”
“Ich fühle ich mich befreit und wieder selbstbestimmt. Durch die Zusammenarbeit habe ich mich von vielen Abhängigkeiten gelöst und bin sehr dankbar, dass mich Anne-Marie Trenschel dabei mit Ihrer besonnenen Art so hervorragend begleitet hat und den wesentlichen Anstoß zu dem nun für mich Erreichten gegeben hat.”
Angebote in meiner Privatpraxis für Psychotherapie Hamburg
Therapie und Coaching in Hamburg & online
In der Privatpraxis Hamburg oder in online Sessions sortieren wir Gedanken, Gefühle und Muster, die Sie aktuell belasten, und leiten daraus sinnvolle nächste Schritte ab. Dabei arbeiten wir nicht nur an der Oberfläche, sondern tief an den Wurzeln, um echte AHA-Momente und tiefe, nachhaltige, authentische Veränderung zu erreichen.
Traumatherapie Hamburg
Als Traumatherapeutin unterstütze ich Menschen dabei, prägende Erlebnisse, Trauer und blockierende Glaubenssätze zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Diese tiefe Form der Psychotherapie schafft Klarheit, stärkt Ressourcen und eröffnet gesunde Wege für persönliche Entwicklung, indem sie Altes abschließt und tief heilt.
-> Mehr erfahren
Burnout & Erschöpfung
Als Therapeutin arbeite ich mit vielbeschäftigten Menschen und Führungskräften, die unter Burnout, Stress oder Erschöpfung leiden. Meine Behandlung verbindet Verhaltenstherapie, Coaching und Longevity-Ansätze, um Resilienz aufzubauen, Ruhe zu finden und mentale Gesundheit und Performance langfristig zu sichern.
-> Mehr erfahren
Stressresilienz
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihr Nervensystem beruhigen, Stressreaktionen reduzieren und innere Balance fördern – ein zentraler Schritt auf Ihrem therapeutischen Weg. Dabei arbeiten wir sowohl an Verhaltensweisen und klaren Übungen, als auch an tiefer liegenden Stressmustern und Stresstriggern, um nachhaltig Wirkung zu erzielen.
-> Mehr erfahren
Führungskräfte Coaching / Leadership
Im B2C- und B2B-Bereich unterstütze ich Führungskräfte und Teams durch professionelles Coaching. Der Fokus liegt auf Klarheit, Haltung, gesunder Führung, Resilienz und der Bearbeitung psychologischer Muster, die Leistung, Zusammenarbeit und persönliche Entwicklung beeinflussen. Dabei arbeiten wir Inside Out, das heißt, wir arbeiten tief im Innen und übertragen diese innere Arbeit dann ins Außen und in die Teamführung.
-> Mehr erfahren
Panik, Essstörung & weitere Symptome
In meiner Praxis arbeite ich evidenzbasiert an den Ursachen von Panik, Angst, dysfunktionalen Essmustern und anderen Symptomen. Dabei sehe ich Symptome nicht als das eigentliche Problem, sondern als ein nach außen sichtbares Signal für innere Prozesse, die verstanden und nachhaltig bearbeitet werden müssen.
Führungskräfte Coaching Hamburg
Leading Inside Out: Exklusives 1:1 Führungskräfte Coaching in Hamburg und online. Verbindet tiefenwirksame psychotherapeutische Arbeit mit modernem Leadership Aspekten – für Leadership, das von innen nach außen wirkt und so über herkömmliche Coachings hinausgeht. Für nachhaltige Veränderung.
Häufig gestellte Fragen an die privatpraxis
Warum ist die Neurogevity Privatpraxis in Hamburg besonders geeignet für eine tiefgehende, ursachenorientierte Psychotherapie und Coaching?
Neurogevity ist auf eine psychotherapeutische Arbeit ausgerichtet, die nicht bei der reinen Symptombehandlung stehen bleibt. Als Traumatherapeutin arbeite ich mit anerkannten traumatherapeutischen Verfahren wie EMDR, IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy) und innerer Kinderarbeit, um tiefer liegende Muster, frühere Prägungen und unbewusste Stressreaktionen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es, die Ursachen psychischer Belastungen zu verstehen und auf einer tieferen Ebene zu verändern, sodass nachhaltige Stabilität, innere Sicherheit und langfristige Veränderung möglich werden – statt kurzfristiger Lösungen ohne dauerhafte Wirkung.
Was bringen mir Methoden der Traumatherapie, wenn ich nicht sicher bin, ob ich überhaupt ein Trauma habe?
Traumatherapeutische Methoden wirken nicht nur bei klar definierten Traumata. Viele Menschen erleben Belastungen, innere Spannungen oder festgefahrene Muster, deren Ursprung nicht eindeutig ist.
Verfahren wie EMDR, IRRT oder Innere-Kind-Arbeit helfen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit aufzubauen – unabhängig davon, ob ein Trauma im engeren Sinn vorliegt.
Sie sind damit wertvolle Werkzeuge für Stress, Überforderung, alte Glaubenssätze oder anhaltende innere Unruhe. Diese Methoden sind deshalb so wertvoll, weil sie tief ansetzen und genau deshalb an der Wurzel nachhaltig wirken, statt nur oberflächlich.
Wie hoch sind die Kosten für Therapie und Coaching?
Coaching:
Eine 1:1 Session (50 Minuten) kostet 220,00 Euro exkl. MwSt.
Psychotherapie:
Die Honorargestaltung ist angelehnt an die Coaching Preise. Für therapeutische Leistung besprechen wir das Honorar im Erstgespräch.
Eine Abrechnung über private Krankenversicherungen oder Beihilfe ist je nach Tarif möglich.
Wie sieht die Zusammenarbeit aus?
Im Erstgespräch schauen wir, ob Coaching oder Psychotherapie bei Ihnen indiziert ist und ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt. Im Falle einer Zusammenarbeit erarbeiten wir dann eine gemeinsame Strategie und besprechen, wie Sie arbeiten wollen. Dabei können Sie flexibel zwischen online Terminen und vor Ort Terminen in Hamburg (besser für tiefe Bearbeitungen) wählen. Es gibt auch die Möglichkeit in längeren Blöcken zu arbeiten, sowie holistisch andere Angebote zu ergänzen (Körpertherapie, Osteopathie, TCM, Akupunktur).
Woher weiß ich, ob ich Coaching oder Therapie brauche?
Das finden wir gemeinsam im Erstgespräch heraus und ich berate gern, welche Leistung und Abrechnungsart besser zu Ihrem Bedürfnis & Anliegen passt!
Was bedeutet hier Longevity?
Longevity heißt: länger besser leben.
Bei Neurogevity bedeutet das, früh anzusetzen – bevor Symptome oder Erkrankungen entstehen. Statt kurzfristiger, oberflächlicher Lösungen arbeite ich tief an den Ursachen und am Nervensystems. Symptome werden dabei als Signale verstanden, nicht als das eigentliche Problem. Ziel ist nachhaltige mentale Gesundheit, innere Stabilität und Leistungsfähigkeit über viele Jahre hinweg. Und eben vor allem besser leben. Dem Leben Jahre geben, aber vorallem auch den Jahren Leben.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Natürlich gibt es hierfür keine pauschale Antwort. Es kommt auf Ihr Ziel an. Einige symptomatische Ziele können auf Grund der effektiven und tiefen Arbeitsweise bereits nach wenigen Sitzungen verschwinden, die Ursachenarbeit und ein gründliches Arbeiten dauert natürlich länger. Am Ende entscheiden Sie, wie lange Sie arbeiten wollen, und ab wann es sich für Sie stimmig genug anfühlt.
Blogposts
Leadership
Als Führungskraft Team motivieren
Warum Motivation bei der Führungskraft beginnt Als Führungskraft das Team motivieren zu können ist Führungsgrundlage. Motivation entscheidet darüber, ob Teams Verantwortung übernehmen, mitdenken, Lösungen entwickeln oder innerlich auf Abstand gehen. Und genau hier...
Moderne Führung: Inside Out Leadership
Inside Out Leadership Warum echte Führung im Inneren beginnt Künstliche Intelligenz übernimmt heute bereits viele klassische Führungsaufgaben:Strukturieren, Planen, Analysieren, Priorisieren, Managen. Was früher als Kern von Führung galt, wird zunehmend...
Stress & Nervensystem
Stressresilienz stärken: Innere Alarme verstehen
STRESS ist ein allgegenwärtiges Thema, insbesondere für Unternehmer. Doch was viele nicht wissen: Stress ist nicht nur eine Reaktion auf äußere Umstände – er entsteht oft aus unserem Inneren heraus, durch unbewusste Prozesse, die tief in unserer Psyche verwurzelt...
Panikstörung und Nervensystem
Panikstörungen sind ernste und oft missverstandene psychische Erkrankungen, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Ein tieferes Verständnis der Rolle des Nervensystems bei Panikstörungen kann helfen, effektive Bewältigungsstrategien zu...
Steckt mein Nervensystem im Überlebensmodus?
Unser Nervensystem spielt eine zentrale Rolle in unserer Reaktion auf Stress und Bedrohungen. Wenn wir in den sogenannten Überlebensmodus schalten, sind wir ständig in Alarmbereitschaft. Doch was bedeutet das genau und welche Auswirkungen hat es auf unsere Gesundheit?...
Zusammenhang Nervensystem und Schlaf
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Die Ursachen sind vielfältig und oft komplex. Ein Blick hinter die Kulissen zeigt, dass nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und psychologische Faktoren eine große Rolle...
Grenzen des Angebots
Die von NEUROGEVITY angebotenen Produkte und das Coaching in der Privatpraxis Psychotherapie Hamburg sind nicht als Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes anzusehen (Ausnahme Psychotherapie Angebot) und stellen somit keinen Ersatz für eine solche dar. Gemäß der deutschen Rechtsprechung darf Psychotherapie bisher nur offline durchgeführt werden, es sei denn, es hat zuvor ein persönlicher Kontakt vor Ort stattgefunden. Es kann keine Garantie dafür gegeben werden, dass durch die Beratung bestimmte Ergebnisse erzielt werden. Außerdem ist zu beachten, dass Onlineberatung nicht in allen Fällen eine angemessene Unterstützung bieten kann. Bei akuten psychischen Krisen oder psychischen Störungen ist ein persönlicher und längerfristiger Kontakt oft unerlässlich. In solchen Fällen wird dringend empfohlen, sich an die eigene hausärztliche Praxis oder an eine psychotherapeutische Praxis zu wenden. Im Falle einer unmittelbaren Gefährdung sollte sofort der örtliche Notfalldienst kontaktiert werden. Wenn du unsicher bist, ob du eine Beratung oder eine Psychotherapie benötigst, stehe ich dir zur Verfügung, um gemeinsam zu prüfen, was in deiner spezifischen Situation angemessen ist.
NEUROGEVITY
Kontakt
kontakt@neurogevity.de
Spreadmind