TRAUMATHERAPIE HAMBURG

Neurogevity ist auf eine psychotherapeutische Arbeit ausgerichtet, die nicht bei der reinen Symptombehandlung stehen bleibt. Als Traumatherapeutin arbeite ich mit anerkannten traumatherapeutischen Verfahren wie EMDR, IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy) und innerer Kinderarbeit, um tiefer liegende Muster, frühere Prägungen und unbewusste Stressreaktionen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es, die Ursachen psychischer Belastungen zu verstehen und auf einer tieferen Ebene zu verändern, sodass nachhaltige Stabilität, innere Sicherheit und langfristige Veränderung möglich werden – statt kurzfristiger Lösungen ohne dauerhafte Wirkung.

Qualifikation, Weiterbildung & Qualitätssicherung:

Traumatherapie ist ein Schwerpunkt, der fundierte Ausbildung, fortlaufende Weiterbildung und regelmäßige Fortbildung bei den entsprechenden Therapeuten erfordert. Orientierung bieten u. a. Standards aus der DEGPT und der deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie.
Als approbierte Psychotherapeutin arbeite ich mit Verhaltenstherapie und im Rahmen psychotherapeutischer Qualitätssicherung; berufsrechtliche Informationen findest du bei der Psychotherapeutenkammer.

Traumatherapeutische Methoden wirken nicht nur bei klar definierten Traumata. Viele Menschen erleben Belastungen, innere Spannungen oder festgefahrene Muster, deren Ursprung nicht eindeutig ist.
Verfahren wie EMDR, IRRT oder Innere-Kind-Arbeit helfen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit aufzubauen – unabhängig davon, ob ein Trauma im engeren Sinn vorliegt.
Sie sind damit wertvolle Werkzeuge für Stress, Überforderung, alte Glaubenssätze oder anhaltende innere Unruhe. Diese Methoden sind deshalb so wertvoll, weil sie tief ansetzen und genau deshalb an der Wurzel nachhaltig wirken, statt nur oberflächlich.

Genau dafür gibt es Diagnostik und ein Erstgespräch mit einem spezialisierten Traumatherapeuten. Du musst es nicht einordnen können, bevor du Hilfe bekommst.

Ja. Traumatherapie ist nicht nur bei einzelnen extremen Ereignissen sinnvoll. Auch wiederholte emotionale Verletzungen, frühe Beziehungserfahrungen oder anhaltende Überforderung können das Nervensystem nachhaltig prägen. Diese sogenannten „kleinen Traumatisierungen“ zeigen sich oft erst später im Leben – etwa in Beziehungen, im Selbstwert oder in körperlichen und emotionalen Reaktionen. Die traumatherapeutische Arbeit bei Neurogevity in Hamburg setzt daran an, diese Muster zu verstehen und auf einer tieferen Ebene zu verändern.

Das finden wir gemeinsam im Erstgespräch heraus und ich berate gern, welche Leistung und Abrechnungsart besser zu Ihrem Bedürfnis & Anliegen passt!

Im Erstgespräch schauen wir, ob Coaching oder Psychotherapie bei Ihnen indiziert ist und ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt. Im Falle einer Zusammenarbeit erarbeiten wir dann eine gemeinsame Strategie und besprechen, wie Sie arbeiten wollen. Dabei können Sie flexibel zwischen online Terminen und vor Ort Terminen in Hamburg (besser für tiefe Bearbeitungen) wählen. Es gibt auch die Möglichkeit in längeren Blöcken zu arbeiten, sowie holistisch andere Angebote zu ergänzen (Körpertherapie, Osteopathie, TCM, Akupunktur).

Nach Diagnostik, Stabilisierung, Zielklärung erfolgt die Bearbeitung schrittweise – so, dass Sie handlungsfähig bleiben. Wir abreiten in exklusiven 1:1 Sitzungen ohne Gruppen.

1) Stabilisierung & Nervensystem-Regulation

Am Anfang steht die Frage: Was braucht dein System, um sich sicher genug zu fühlen? Wir arbeiten u. a. mit körpernahen Tools aus der Körpertherapie, mit somatischen Regulationstechniken und konkreten Maßnahmen für den Alltag.

2) Traumafokussierte Behandlung mit passenden Verfahren

Je nach Anliegen und Diagnostik können unterschiedliche Therapieverfahren sinnvoll sein. In der Praxis werden bewährte Methoden integriert, z. B.: EMDR (traumafokussierte Verarbeitung), Narrative Expositionstherapie (NET) – besonders hilfreich bei mehrfachen, chronologischen Erlebnissen, Elemente aus der Verhaltenstherapie (kognitive Verarbeitung, Exposition, Skills), psychodynamisch imaginative Traumatherapie (wenn innere Bilder, Beziehungsmuster und Bindungsthemen zentral sind)

Welche Behandlung und Ausrichtung in der Psychotherapie im Einzelfall passt, klären wir transparent – inklusive Nutzen, Grenzen und der erforderlichen Stabilität.

3) Integration: Alltag, Beziehungen, Arbeit

Trauma zeigt sich häufig in Beziehungen, in Intimität, in Führung, im Körper und in wiederkehrenden Mustern. Wir übersetzen Erkenntnisse in konkrete Veränderungen – damit Therapie nicht Theorie bleibt. Weiterhin ist nach Abschluss des Traumas dann der Neubeginn für Patienten möglich, diesen gestalten wir gemeinsam. Das “Alte” bekommt eine Bedeutung in der Biografie, eine Neubewertung kann erfolgen und neue Perspektiven entstehen.

Optional (nur bei Neurogevity): In kompakten Settings können Training-Elemente und intensive Prozessarbeit (z. B. Mini-Retreat-Formate) kombiniert werden, um innere Prozesse auch körperlich zu verankern.

Coaching:
Eine 1:1 Session (50 Minuten) kostet 220,00 Euro exkl. MwSt. 

Psychotherapie:
Die Honorargestaltung ist angelehnt an die Coaching Preise. Für therapeutische Leistung besprechen wir das Honorar im Erstgespräch. 
Eine Abrechnung über private Krankenversicherungen oder Beihilfe ist je nach Tarif möglich. 

Natürlich gibt es hierfür keine pauschale Antwort. Es kommt auf Ihr Ziel an. Einige symptomatische Ziele können auf Grund der effektiven und tiefen Arbeitsweise bereits nach wenigen Sitzungen verschwinden, die Ursachenarbeit und ein gründliches Arbeiten dauert natürlich länger. Am Ende entscheiden Sie, wie lange Sie arbeiten wollen, und ab wann es sich für Sie stimmig genug anfühlt.